吉田エリさんの『はじめてのアートセラピー』が
増補新板になっていたので購入しました。

大型サイズの112ページになり
オリジナル版より16ページ増えています！

表現アートセラピーの本なので

絵を”描く” だけでなく

文字を”書く”

素材で”創る”

音を”奏でる”

体を”動かす”

そして

誰かと”分かち合う”

いろいろな表現方法を用いたアートセラピーワークが紹介されています。

中でも今回は粘土を使った”怒りを手放すワーク”に惹かれました。

あ、怒りがたまっている訳ではなく（笑）

最近はずっとパステルを使った綺麗な絵を描いていたため、粘土を使った原初的な創作に飢えているのかもしれませんね。

手のひらが覚えている形がある

なんて読んでいると
粘土を両手でムギュムギュしたくなりました。

自然な素材を使った写真が多く
見ているだけで癒されそうなナチュラルテイストの本です。

＜増補新版＞はじめてのアートセラピー: 自分を知りたいあなたへ