おすすめの大人のぬり絵(マンダラぬり絵)

マンダラ(曼荼羅)模様をモチーフにしたマンダラぬり絵は、大人のぬり絵の中でも人気のジャンルです。

円形を中心にパターンをもった図柄は無心で集中する気持ちよさを感じることでしょう。

抽象的な絵柄が多く、自由に色をぬれるのが特徴です。

flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ

flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ
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花や草木をモチーフにしたマンダラの美しさが魅力的なぬり絵です。

著者/シンシア・エマリー
出版社/日本文芸社
発売日/2016/2/6

healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒーリングbook

healing mandalas  心を鎮める、マンダラヒーリングbook
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細かな図柄が特徴的なマンダラぬり絵です。無心に色を置くだけで素敵なマンダラが浮かび上がり、楽しむことができます。

監修/やなぎけんじ
出版社/日本文芸社
発売日/2017/8/19

マンダラコロリアージュ 幻想世界の万華鏡ぬりえ

マンダラコロリアージュ
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幻想挿絵画家の三村晴子によるファンタジックなマンダラぬり絵です。四季折々の美しい花や生き物、精霊に女神、物語世界の夜の住人たちなど、幻想手な世界観が好きな方におすすめのぬり絵です。

著者/三村晴子
出版社/成美堂出版
発売日/2018/2/1

1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむマンダラぬり絵

1日1枚 誰でも手軽にリフレッシュ 15分で楽しむ マンダラぬり絵 (週刊朝日ムック)
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絵柄が大きく、気楽に取り組むことができるぬり絵です。年齢や経験に関係なくこれから始めようという人におすすめです。

監修/やなぎけんじ
出版社/朝日新聞出版
発売日/2018/12/11

自律神経が整う!クスリ絵マンダラぬりえ

自律神経が整う!クスリ絵マンダラぬりえ
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著者/丸山 修寛
出版社/宝島社
発売日/2020/1/11

フラワー・オブ・ライフ MANDALA 心とからだを癒すColoringBook

フラワー・オブ・ライフ MANDALA: 心とからだを癒すColoring Book
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著者/明石 露香
出版社/七つ森書館
発売日/2016/8/22

参考文献・おすすめの本

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高橋依子、牧瀬英幹/描画療法のさまざまな実践について、章ごとに1つずつ徹底解説。適応の見極め、導入の手順、描画の解釈などの基本的な進め方、細かい工夫や注意点などを、事例をあげながら具体的・実践的に説明する。