おすすめの大人のぬり絵一覧

わたしの塗り絵BOOKシリーズ

わたしの塗り絵BOOK 憧れのお店屋さん
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『わたしの塗り絵BOOK』は、憧れのお部屋や森のどうぶつ、世界の物語など、夢のある世界観が特徴的なぬり絵の本です。

絵柄はそれぞれのテーマに合ったイラストレーターさんが担当されており、シリーズを通して繊密で、色をぬる前から魅力的な線画が多いです。

著者/井田千秋
出版社/日本ヴォーグ社

1.わたしの塗り絵BOOK 憧れのお店屋さん(2015/12/11)
2.同)森のどうぶつたち(2015/12/11)
3.同)赤毛のアン(2016/4/27)
4.同)不思議の国のアリス(2016/4/27)
5.同)オズの魔法使い(2016/5/26)
6.同)美女と野獣(2016/7/27)
7.同)憧れのお部屋(2016/9/1)
8.同)どうぶつたちのFantasy Season(2016/10/21)
9.同)POSTCARD BOOK 森の少女の物語(2020/10/17)
10.同)どうぶつたちからの贈り物(2020/12/10)

自律神経を整えるぬり絵シリーズ

自律神経を整えるぬり絵
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『自律神経を整えるぬり絵』は自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が監修されたぬり絵です。

ぬり絵のモチーフは日本らしい和柄が中心で、金魚や折り鶴、日本の花のほか、花曼荼羅のような模様もあります。

懐かしさを感じる絵柄も自律神経を整えることにつながり、セラピー効果をうたった大人のぬり絵ブームの先駆けとも言えるぬり絵です。

シリーズを通してぬりやすい絵柄が多く、初心者や高齢者にもおすすめのぬり絵です。

著者/小林弘幸
イラスト/ 藤田有紀
出版社/アスコム
発売日/2015/10/24

翌年には第二弾となる『自律神経を整えるぬり絵 日本の二十四節気をぬる』も発売されました。

詳しくはこちらをご覧ください。
おすすめの大人のぬり絵(セラピー系)

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵シリーズ

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵
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『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵』は睡眠コンサルタントの友野なおさんが監修されたぬり絵です。

縦のラインや入り込む構図など、ぬり絵の中に心地よい眠りに誘うための「しかけ」が隠されています。

ぬり絵の絵柄を複数のイラストレーターさんが担当されているのも特徴で、一冊の本で、少しずつ雰囲気のちがったぬり絵を楽しむことができます。

シリーズを通してファンタジーな絵柄が多く、夢のような世界に引き込まれていきます。

著者/友野なお
原画/小倉マユコ、清水紗彩、仁敷典子、西脇エリ、ボルボネ、米丸ゆみ
出版社/西東社

テーマにそったシリーズとなっており、第8弾まで出版されているロングセラーです。

1.ぐっすり眠れる不思議なぬり絵(2018/11/12)
2.同)夢みる森(2019/10/3)
3.同)虹の花園(2020/3/6)
4.同)星降る夜(2020/7/3)
5.同)幸せの花(2020/11/16)
6.同)光の楽園(2021/2/5)
7.同)花の旅路(2021/6/14)
8.同)虹色の流星(2021/10/8)

マンダラぬり絵

マンダラ(曼荼羅)模様をモチーフにしたマンダラぬり絵は、大人のぬり絵の中でも人気のジャンルです。

円形を中心にパターンをもった図柄は無心で集中する気持ちよさを感じることでしょう。

抽象的な絵柄が多く、自由に色をぬれるのが特徴です。

flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ

flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ
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花や草木をモチーフにしたマンダラの美しさが魅力的なぬり絵です。

著者/シンシア・エマリー
出版社/日本文芸社
発売日/2016/2/6

healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒーリングbook

healing mandalas  心を鎮める、マンダラヒーリングbook
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細かな図柄が特徴的なマンダラぬり絵です。無心に色を置くだけで素敵なマンダラが浮かび上がり、楽しむことができます。

監修/やなぎけんじ
出版社/日本文芸社
発売日/2017/8/19

自律神経が整う!クスリ絵マンダラぬりえ

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著者/丸山 修寛
出版社/宝島社
発売日/2020/1/11

参考文献・おすすめの本

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